茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。每天1種高維生素C水果人體內的菌群也變得多樣會將外界不同細菌帶回家。使腸壁發炎、腸道通透性增高重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。新北市維霖診所發現：會轉換成對晉升免疫力很重要的維生素A。
BEMER微循環健康理療儀BEMER進入美國9年，是FDA註冊的一級醫療設備。每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換BEMER進入美國9年，是FDA註冊的一級醫療設備。是機體循環中最大最重要的組成部分。就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。維霖診所保舉：益生菌幫助連結我們的消化系統健康
維霖診所（圖／記者陳弋攝影）
▼▲奮起湖老街乍看頗像九份老街。
上午8點多搭乘高鐵從台北動身，1個多小時後就抵達嘉義高鐵站，緊接著搭上專屬旅遊車前去嘉義火車站，搭客在此迎接阿里山叢林小火車進站，這輛「芬多精列車」將率領人們穿越山林，體驗百年林業文化。
跟著列車搖啊晃著緩駛上山，可見日治時期保留至今的竹崎車站穿戴Tiffany Blue時尚外套等待旅人來訪，打卡、攝影已是反射動作。從市區一路向山而行，綠意在面前逐步開展，空氣中飄散著越來越多叢林氣味。
阿里山林業鐵路1912年通車，歷史跨越百年，日治時期台灣總督府為了載運阿里山林區的木材，特別打造這條鐵路，成為嘉義山區的交通動脈，擔起運送居民、搭客、貨物的重任，更帶動嘉義的都會成長。
竹崎則是林鐵平地段和登山段的交壤，曾因林業而繁華，見證了林鐵的興衰與復甦。▲智選沐日酒店24小時供應零嘴和飲料。（圖／記者陳弋攝影）
傍晚小火車返回嘉義火車站，竣事阿里山林業鐵路列車遊程，再搭上接駁車前去高鐵嘉義站乘車北返，完成台北↔阿里山1日遊。
記者陳弋／台北報道
▲台灣高鐵公司初次聯袂林鐵，打造1日豐富行、2日精緻遊。（圖／高鐵提供）
高鐵也放置搭客在小火車回程途中前往樟腦寮車站，接管深度導覽並遠眺林鐵列車以「螺旋式」手藝工法繞獨立山3圈的特別畫面。
▲位於嘉義火車站的「神秘月台」就是阿里山小火車的上車處。（圖／記者陳弋攝影）
炎炎夏季，假如覺得不管移動到哪都很悶熱，不如「往上走」吧！台灣高鐵公司首度聯袂叢林鐵路，推出「高鐵x阿里山林鐵之旅」，台北人想要單日來回或多留1天都沒有問題。
（圖／記者陳弋攝影）▲選擇2日精緻遊的搭客，竣事第一天阿里山行程後入住嘉義智選假日酒店。
▲第三觀景台。（圖／記者陳弋攝影）
▼▲竹崎車站以Tiffany Blue的外觀成為打卡熱點。（圖／記者陳弋攝影）
光是浏覽窗外的林相變化，就是一大樂趣。762mm的窄軌小火車從平地動身，穿過無數水泥建築、街區、平原農地，接著是熱帶林、暖帶林、溫帶林，爬升2千多公尺後抵達阿里山國家叢林遊樂區。（圖／記者陳弋攝影）
▲走出列車，空濛山嵐就在眼前。
海拔734公尺的秘境景點——第三觀景台——一般來講謬誤外開放，僅為高鐵假期旅客獨家停車，立足此處，嘉南平原的文明聚落、升沉層疊的山體、滿山遍野的綠植一覽無遺。
私心認為，如果檳榔樹再少一些會更好，究竟結果檳榔是一種淺根經濟作物，對水土連結來說相對晦氣。（圖／記者陳弋攝影）▲奮起湖老街有多家民宿和咖啡廳。
想在嘉義多留1天的旅客，可選擇高鐵2日精緻遊，竣事第一天阿里山行程後入住嘉義智選沐日酒店；第二天繼續走訪嘉義故宮南院、昭和十八J18嘉義市史蹟資料館、嘉義樹木園等地，再品嚐在地小吃桃城豆花、阿宏師火雞肉飯。
高鐵與林務局首度合作推出高鐵假期「高鐵x阿里山林鐵之旅」1日及2日行程，結合兩大鐵道運具：高鐵追風逐電，講求的是「速度」；林鐵則不飆車，主打「高度」與進步山野的「深度」。本土疫情徐行下樓梯，後疫情時代國旅漸漸復甦，自然系路程成為避暑首選。
（圖／記者陳弋攝影）▲早年的阿里山小火車沒有寒氣，如今設備完美。（圖／記者陳弋攝影）
▲嘉義火車站林業鐵路出發點。
下晝1點多，列車駛進海拔1403公尺的奮起湖車站，突然耳邊傳來一陣人聲鼎沸。老街從鐵路向下延長，石階步道一層接一層，空氣獨具，四周再以杉林棧道、奮起步道、木馬棧道3條步道連成一圈，讓人們更接近森林。（圖／記者陳弋攝影）
▲奮起湖車站。
「高鐵x阿里山林鐵之旅」1日富厚行與2日精緻遊8月11日至10月27日每週四出發，TGo會員無論購買1日或2日產品，9月30日之前出發，可享會員點數放大折抵，2人同行，每人最高折600元。
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阿里山導覽解說員伍于堯表示，當年沒有人能想像，火車竟然可以開上阿里山，但日本人很厲害，實現了這個不行能的使命，林鐵採「盤山展線」的體式格局建構，讓列車不斷環抱爬坡，一步步向高處邁進。
▼▲從第三觀景台可遠眺嘉南平原。（圖／記者陳弋攝影）
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